Suzanne Brooshooft
Stable & Fit
Stable & Fit
Locatie
Berkel en Rodenrijs
Ervaring
2 jaar
Prijzen
vanaf 20 tot 60 euro per uur
Beschikbaarheid
Online en op locatie
Als Ruitervitaal coach en sportmasseur ondersteun ik ruiters in hun fysieke en mentale gezondheid. Want: alleen als jij als ruiter fit en bewust van je eigen lichaam bent, kan je écht fijn en goed paardrijden! En dat gaat verder dan alleen oefenen, oefenen, oefenen in het zadel... Je kunt jezelf veel slimmer, sneller en effectiever versterken als je als ruiter juist óók met regelmaat zonder jouw paard aan de slag gaat.
Wil jij fijner en beter kunnen rijden, maar weet je niet hoe? Wil jij jouw paard minder in de weg zitten? Of wil je zeker weten dat jij slim en met de juiste techniek met je fitheid aan de slag gaat? I've got your back!
Met mij als coach werk jij doelgericht aan de punten die jou het meeste op gaan leveren in het zadel. En dat gaat veel verder dan alleen kracht en conditie. Denk hierbij aan balans, soepelheid, fijne motoriek en coördinatie, maar ook aan ademhaling, ontspanning, focus en mindset.
Ik ben gestart als coach nadat ik bij een ongeluk meerdere nekwervels brak. De revalidatie die daarop volgde heeft mij enorm veel geleerd op fysiek en mentaal vlak. En heeft mij dé drive gegeven om andere ruiters te willen helpen om sterker te worden.
Want... Trust me: jij bent tot veel meer in staat dan je zelf doorhebt, zowel als ruiter en persoon!
Door mijn eigen ervaringen en de opleidingen die ik heb gevolgd, heb ik een scherpe kijk ontwikkeld op houding en beweging. Ik weet dat er bij een gezond lichaam meer komt kijken dan alleen kracht- en cardiotraining. En ik weet jouw (rij-)doel om te zetten naar de meest geschikte vorm van trainen.
Deze berg levenservaring is niet het enige waar ik uit put: ik heb een opleiding als trainer gevolgd met als specialisatie zwangeren en pas bevallen vrouwen. Daarna heb ik de Ruitervitaal coach opleiding gevolgd bij One Switch (op locatie, module 1-3). En de opleiding Ruitersportmassage bij JDN Horse Care.
