Je weet dat het bijhouden van een trainingsdagboek een heel waardevol middel kan zijn om de voortgang van de trainingen met je paard bij te houden en je doelen te bereiken. Maar toch vinden veel ruiters het lastig om te starten met een trainingsdagboek én het vol te houden. Hier zijn vijf tips om je op weg te helpen 

Maak het een routine

Kies een vast tijdstip of moment om je trainingsdagboek bij te werken. Het is slim om dit direct na iedere training met je paard te doen, dat zit alles namelijk nog vers in je geheugen. 

Houd het kort en simpel

Noteer als je start met een trainingsdagboek alleen de belangrijke punten van je trainingssessie. Schrijf op welke oefeningen je hebt gedaan, hoe je paard reageerde, je leermomenten en je algemene gevoel over de training. Blijf bij de essentiële informatie en vermijd te veel details, zodat het je niet te veel tijd kost. Is het bijhouden van een trainingsdagboek een gewoonte geworden, dan kun je steeds specifiekere informatie noteren.

Wees consistent

Het succes van een trainingsdagboek valt of staat met consistentie. Kijk iedere dag even in je trainingsdagboek, zelfs op dagen dat je niet hebt getraind. Noteer dan dat je paard misschien een rustdag had of het slecht weer was. Door consistent te zijn krijg je een vollediger beeld van je trainingsroutine en eventuele patronen. 

Stel doelen en evalueer je voortgang

Schrijf duidelijke doelen op en beoordeel regelmatig je voortgang. Gebruik je trainingsdagboek om te reflecteren op je prestaties en leermomenten.Zo blijf je gemotiveerd en gefocust!

Kies een manier die voor jouw werkt

Vul jij het liefst direct na een training op je telefoon je trainingsdagboek in? Dan is de web-app van My Horse Platform ideaal. Maar het kan natuurlijk ook zijn dat jij liever op echt papier dingen opschrijft. Leg dan een dagboek in je kast, zodat je het altijd bij de hand hebt op stal. 

Creëer een manier die voor jou werkt en wees niet te streng voor jezelf als je een dag of twee overslaat. Het belangrijkste streven is om iedere dag het trainingsdagboek te gebruiken, dan wordt het écht een waardevol middel om je prestaties in het zadel te verbeteren.